PRACTICA
Me perdono.

PERDONAR:
Esta palabra proviene del latín perdonare y su significado es “dar completamente, olvidar una falta, librar de una deuda”. Se encuentra formada por los siguientes componentes léxicos: el prefijo per que es completamente, total, y donare que es regalar. 

Somos capaces de aceptarnos, enojados, reaccionarios, críticos, controladores, tristes, eufóricos, ansiosos, quejosos, miedosos, etc. sin quedarnos identificados con todo eso que pensamos?¿Puedo permitirme sentir todo esto, sin lucha, sin resistencia, sin conceptualizarlo?

Vamos a dar un ejemplo:

La Creencia: Soy mamá, tengo obligaciones, mi hijo su felicidad y su futuro dependen de mi, tengo que hacer las cosas bien!(todo lo que decida dese aquí se basa en un programa de conflicto entre los deseos y los tengo que)
Los hechos:
Un día llego mas tarde a su acto, y siento culpa,  otro me quejo de la rutina, otro hago con el la tarea pero tengo poca paciencia y me siento mal con eso. Otro voy y vengo tantas veces con sus actividades que me siento taxista. Me agobia pensar en que hacer de comer otra vez!! , y que no se enferme, no quiero que le pase nada, y siento miedo. Otro  día me reclama atención, que lo mire, que juegue que lo lleve a pasear, con todas las cosas que tengo que hacer!!Surgen pensamientos contradictorios, con los que lucho cada día. 

Estos son ejemplos solo en un ámbito de la vida, pero ¿qué hago con todo esto dentro?Al no enfrentar mi sentir, al no hacerme responsable de mis creencias como una creación de mi mente, termino pensando que no soy muy buena madre, que de alguna manera no expreso correctamente mi amor.   Mis pensamientos, la culpa que siento,y seguramente alguna voz externa, confirman lo que creo de mi, entonces me cuestiono, quiero ser mejor, sentirme mejor conmigo, trato de modificar mi conducta, de reprimir mis deseos entendiendo que tengo una función que yo misma elegí, sigo adelante, me esfuerzo,  cambio algunas cosas, busco otras soluciones, aunque me agote, o me enoje, y llegue a sentir que no hay salida y
Puede que termine  sintiendo que todo recae sobre mi y finalmente encuentre a alguien a quien cargar con algo de culpa. Eso hace mi programa, busca un culpable, si no soy yo es otro. y el circuito se vuelve a repetir, en este y otros ámbitos de mi vida.

Ya tenemos un conflicto entre lo que hago lo que pienso y lo que deseo en lo profundo. Todo  se contradice! y amo a mi hijo mas que a mi misma, pero esta relación esta cargada de tengo y debería, a nivel social, cultural, y de mi  inconsciente. Lo claro  aquí  es que no me estoy dando amor ni expresándolo plenamente en mis relaciones, estoy experimentando la carencia, sintiendo lo que me falta, simplemente porque no me permito ser,o mejor dicho porque no puedo perdonarme, por mis propias contradicciones.

En esta situación y en cualquiera en la que sufro por algo, Seguro aparece el miedo, a que si no hago algo esto nunca deje de estar en mi, nunca deje de repetirse. La buena noticia es que el Miedo es solo un pensamiento en el que elegí poner mi fe. La fe es donde pongo mi voluntad, es en lo que elijo creer, lo que elijo como real para mi, aunque no exista, aunque no se vea, y no lo pueda demostrar a nadie.

Entonces, vamos a practicar dejarnos en paz con lo que sea que estemos haciendo, sintiendo pensando.
Hoy vamos a poner nuestra fe en nuestra inocencia cada vez que podamos durante el día. ¿estoy criticando a alguien, a mi mismo? ¿estoy queriendo controlar, manipular, cambiar una situación a través de la lucha, el victimismo, el ataque, el enojo? Me escucho, es un pensamiento, no es mas que eso, elijo sentir, respiro profundo, y siento lo que soy en esa respiración. Soy ese instante, completo, que involucra todo,  y pienso: Este momento es totalmente correcto, esta en mi mente, confío en mi, no me opongo a nada. Me permito expresarme, me permito este momento en el que no hay error en mi. Conecto con mi espacio y dejo los juicios de lado.

 Escucho las ideas que van llegando desde mi programa, desde mi ego, cuestionando, queriendo resolver, buscando evitar el dolor, los pésimos resultados que seguro vendrán si no hago algo, escucho como encuentra causas, culpables, y soluciones. Atravieso esto, no sostengo ni una sola de las ideas que me ofrece, me voy liberando, me perdono, atravieso esas ideas. Experimento este momento presente, aquí radica la sanación de mi mente y su identificación con lo falso, con ese personaje conflictivo.

ME PERDONO

Aquí estoy, me doy por completo a este momento y lo atravieso para ver la verdad, solo puedo dar y recibir amor. No hay Error posible, no hay amenaza real en lo irreal.

La vida solo me esta ofreciendo oportunidades para perdonar,

todo lo que veo fuera es una porción de mi inconsciente lista para ser perdonada y liberada.

éste es el camino de vuelta a casa,al amor.